Внешне все хорошо, но внутри: выгорание, тревога, ощущение «я недостаточно хороша», токсичные паттерны, невозможность радоваться достижениям. Это сценарии из детства, которые управляют твоей жизнью сейчас. Я помогаю найти и изменить глубинные причины через нейропсихологию и психотерапию — чтобы ты жила свою жизнь, а не чужой сценарий.
Я – Ксения Панюкова
Психолог с многолетним опытом работы, член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА). На протяжении 12 лет я помогаю людям преодолевать кризисные ситуации, налаживать отношения с собой, окружающими и миром в целом.
Что я могу
предложить вам
ДИАГНОСТИКА + ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
Решаем проблему и восстанавливаем ресурс. Формат работы:
→ Персональный план (письменно). Конкретный протокол решения проблемы и восстановления ресурса под твою ситуацию. Практики из нейропсихологии.
→ 3 follow-up сессии + поддержка в Telegram между онлайн встречами. Отслеживаем динамику, корректируем план, прорабатываем причины проблемы, связанные с запросом на консультацию.
РЕЗУЛЬТАТ: Понимаешь причину + получаешь четкий план действий. Восстанавливаешь ресурс, решаешь проблему.
Дальше — психотерапия по желанию.
Стоимость интенсива: 1 месяц | €450
ПСИХОТЕРАПИЯ
Глубинная работа со сценариями жизни
С чем работаем:
→ Жизненные сценарии: «Я недостаточно хороша», «Любовь надо заслужить»
→ Детские травмы и их влияние
→ Токсичные паттерны: повторяющиеся ситуации, саботаж, прокрастинация
→ Проявления: выгорание, тревога, обесценивание, депрессивные и тревожные состояния
РЕЗУЛЬТАТ:
Уходят повторяющиеся ситуации, меняются паттерны, появляется ощущение «я живу свою жизнь».
Стоимость сессии: 70 евро в час
Количество мест ограничено.
Отзывы о работе со мной
Я начала консультации с Ксенией в тяжёлый для меня период жизни. В итоге, вышла из депрессивного состояния, осознала свою ценность и строю жизнь по своим правилам, насыщая ее яркими красками.
Мучительный развод, непонимание, что делать дальше без финансовой поддержки мужа в чужой стране, привели меня на консультации к Ксении. В итоге, взяла ответственность за свою жизнь и все наладилось.
Привычка жить для других, забывая о своих мечтах – прямой путь к серой, унылой жизни. Теперь я это ясно осознаю. Спасибо Ксении, что вернула мне ценность моих чувств, желаний и устремлений.